桑拿绿茶蒸房场馆推荐降火
最近广州这天气，简直是“烧烤模式”全开，白天太阳晒得路面发烫，晚上宵夜档的烤串冰啤又忍不住诱惑，结果就是喉咙干得冒烟，脸上还冒了两颗红痘——上火上得人都烦躁。这时候要是能找个地方“灭火”，那可太治愈了。哎，你们有没有试过广州桑拿里的绿茶蒸房？那体验，绝了！
绿茶蒸房为啥能降火？其实道理很简单：绿茶本身就带着清凉的属性，里面的茶多酚能舒缓燥热，而蒸房的热气会把茶叶里的香气和有效成分慢慢释放出来。你坐在里面，一边出汗排毒，一边呼吸着淡淡的绿茶香，感觉连毛孔里都透着清爽，比喝两杯凉茶还来得实在。这种体验，在广州桑拿里可是很常见的哦。
我上周去天河那家“逸泉养生”试了下，作为广州桑拿里比较有名的养生场馆，他们家的绿茶蒸房用的是新鲜的碧螺春，蒸房的墙壁上挂着竹篮装的茶叶，地面铺了一层绿茶渣，一进去就闻到清新的茶香，一点都不闷。蒸了大概15分钟，全身的汗都出来了，出来后服务员递上一杯冰镇的菊花枸杞茶，喝下去瞬间觉得喉咙里的火气消了大半，连脸上的油光都淡了不少。
不过选广州桑拿里的绿茶蒸房也有小技巧，别随便找一家就进。首先得闻味道，要是闻到刺鼻的化学香精味，那肯定是用了劣质茶叶或者添加剂，赶紧走；其次看茶叶，新鲜的茶叶颜色翠绿，闻着香，要是茶叶发黄发暗，那效果肯定打折扣；最后看环境，蒸房里的毛巾、竹席要干净，通风也要好，不然蒸久了会头晕。
其实广州桑拿的魅力就在这里，它不像北方的桑拿那么“猛”，而是结合了本地人的养生习惯，比如绿茶蒸房、中药蒸房这些，都带着点“老广”的智慧。毕竟广州人对“降火”这件事可是认真的，从凉茶到汤品，再到桑拿项目，都离不开“清热祛湿”的主题。
天气热容易上火？不如抽个空，去广州桑拿里的绿茶蒸房待上一会儿，出一身透汗，让绿茶的清凉感渗透到每一个毛孔里。出来后喝杯凉茶，吃点清淡的糖水，整个人都变得轻盈起来。这种把养生和放松结合起来的方式，才是广州夏天最舒服的打开方式之一吧？
