最近办公室里的氛围像被按了慢放键——三月天，明明窗外阳光正好，可大伙儿一坐下就昏昏欲睡，咖啡灌到心慌，眼皮还是沉得像挂了铅块。闺蜜甩来一句：“去桑拿啊！广州桑拿那边做得挺地道的，排排湿说不定就好了。”抱着试试看的心态，我周末就冲了过去。

到了那家广州桑拿店，才发现和我想象的不一样。没有花里胡哨的装修，进门就是干净的淋浴区，换好衣服后，先冲了个热水澡，裹着浴巾进了干蒸房。哇，热气一下子涌过来，我差点转身就跑，硬着头皮坐了两分钟，额头的汗就开始往下滴，接着后背、胳膊，连指尖都在冒汗，像有无数个小毛孔在“呼吸”。蒸了大概15分钟，我出来歇着，服务员递上一杯冰镇陈皮水——广州桑拿的细节真的很戳人，连补水都带着本地特色。

为什么桑拿能缓解春困？后来我特意查了下，原来春季南方湿气重，广州尤其明显，湿气困在身体里，人就容易没精神。广州桑拿的高温环境能加速血液循环，让毛孔打开排出湿气，相当于给身体做了一次“大扫除”。那天蒸完，我感觉整个人轻了好几斤，晚上睡得特别香，第二天上班居然没打一个哈欠。

不过去广州桑拿也有小坑要避哦。比如别空腹或刚吃饱就去，容易反胃；蒸的时候别一直待在高温区，隔几分钟就要出来透透气；蒸完千万不要马上吹空调，不然湿气又会钻回去。我第一次去就差点犯傻，还好服务员提醒了我。另外，选店的时候要看卫生情况，独立淋浴间和干净的换衣区是基本，毕竟舒服也得安全嘛。

那次体验后，我每周都会抽时间去一次广州桑拿。不是为了赶潮流，是真的觉得身体状态变好了——春困消失了，连皮肤都透亮了些。其实春困不是病，但它是身体发出的信号：该给自己松松绑了。与其硬扛着喝咖啡，不如找个像广州桑拿这样的方式，让身体好好排个毒，毕竟春天本来就是要活力满满的呀。

现在想起那天蒸完出来，晚风拂过脸颊的清爽感，还是忍不住想推荐给身边的朋友。春困不可怕，找对方法就能轻松应对。下次如果你也被春困缠上，不妨试试广州桑拿，说不定会和我一样，打开新世界的大门呢。